斷藥！護士開藥？

斷藥！怎麼辨？為何會斷藥？一切一切問題以為解決不到，以為再沒有藥物或者不用再服藥，靠自己的自制能力？幸得 NHS 的快速處理及跟進。我們的小朋友有 ADHD 問題，如果有小朋友同樣情況的家長，我們這一經歷應該值得一看。

移民去英國，其中一樣重要的事情就是把自己和家人的醫療報告收集及整理，把它帶到去英國，方便日後在當地使用。小朋友患有 ADHD ，於是向醫院申請一份醫療報告，方便去到英國後交給 GP 或醫院，繼續取藥跟進，一心以為是這樣，更加認為醫院發出的醫療報告來到英國一定可以被受，但最後，原來英國真的不接受香港的醫療報告，噢！那怎麼辦？斷藥了！

我們的經歷是幾意外的，也是可以說明，不必太擔心，因為上天總有安排。

我們來到英國後，登記 GP 並附上有關醫療報告，讓 GP 有個記錄，待日後可以取藥。日子久了，藥物差不多服完，需要向 GP 申請藥物，但 GP 回覆我們的醫療報告不被接納，換言之不旦不能取藥，而且需要重新評估，要等三四年時才可做評估，那時，我們真感到震驚，連政府醫院發出的醫療報告也不被接納，還要等多三四年，而且藥物也快服完，一下子心情似跌落谷底。

思前想後也百思不得其解，惟一想法似是兩地做的評估所用的工具有所不同，加上對 ADHD 的理解及處理也不同，所以，醫療報告才不被接納。一切似乎是絕望，我們也沒辦法，只好跟著 GP 的說法去做，排期待做評估，而我們也減少小朋友服藥的日子，盡量拖長時間，再加上，在英國這些國家，他們對待有障礙的人非常接納，所以，希望可以不服藥也能生活。

那就又過了一段時間，這段時有需要時才服藥，小朋友的行為沒有特別變差，可能這裡的壓力不及香港，而且地方大，可以讓小朋友放電，舒緩壓力。

到了某日，我們收到一封信，是一間 Children & Young People's Metal Health Service 的 Clinic 邀請我們出席小朋友的 ADHD Medication review 。起初，我們覺得這些會議都應該是初步見面會而已，沒有甚麼特別，但我們也準備出席。

當日到了後，有位講廣東話的男士走來說是我們今次的傳譯員，我們感到驚喜，NHS竟然安排得這麼細心！入到診所入面的見面室，有位女士招呼我們，原來她是 ADHD Specialist Nurse / Independent Nurse Prescriber。傾談約半小時，了解後，她建議小朋友繼續服藥，而且還開了一隻幫助小朋友入睡的藥物，於是她就開藥方，無錯，Nurse 開藥方給我們去藥房取藥，你真很難相信，連一般 GP 都無資格開的那些藥，反而 Nurse 可以開，當然令我們感到十分驚喜，我們也從來不敢去想可以這麼快得到跟進。

貧窮限制了想像，同樣，制度也限制了想像。醫生開不到的藥物，竟然 Nurse 可以開到，英國的醫療體制與我們認識的香港很不同，這次經歷非常特別，以為無路可走，原來有意外之喜，不旦補充了藥物，還很快得到跟進，那麽，醫療報告仍是不被接納，還有用嗎？有，一定有，看到我們的經歷就知有用，而且不必擔心。

第一次在英國搭的士

來到英國，坐過火車、巴士及私家車，但從未搭過的士，究竟在英國搭的士是怎樣的？有時候聽到英國的士收費昂貴，究竟是不是真的？

在英國，要去一個地方有很多方法，走路可以，自己揸車可以，踩單車可以，Scooter可以，Uber可以，巴士可以，搭的士也可以，非常多工具可以去到一個地方。的士給人的感覺是收費貴但非常方便，可以點到點。

我們見到香港的的士外型是紅色的、綠色的及藍色的，車頂有個 Taxi 的裝置，而英國，我一直的印象是黑色的車身，大大架的，同樣車頂有 Taxi 裝置，這是倫敦的的士。至於我們這一區 Ashford 的的士的外型跟倫敦的不同，就我們所見，這裡的的士外型與普通私家車差不多，但較大架，顏色多數是灰色或銀色，與其他地方的士一樣，車頂有個 Taxi 的裝置，而且車身部分位置貼有電話號碼及名稱，應該似公司或個人，方便客人叫車。

我們這次去附近的一間診所，走路需時約 34 分鐘，搭的士約十分鐘，如果搭巴士就要十幾分鐘，而且要去到 High Street 附近搭，車費如果四人需付￡8，這裡的巴士費也很昂貴的。我們上網查詢搭的士的情況，又問問朋友，於是找了 Mike's Taxi ，這是本地人推介的。

於是，我們就用 Whatsapp 查詢路程收費，他的回覆也很快，以我們上述路程收費約￡9，既然跟搭巴相差不遠，所以就決定搭的士，並在 Whatsapp confirm booking，約好時間及地點。當日，的士早到，我們上車，看見起錶是￡2.9，隨後每一跳多少就沒留意，及後，不到十分鐘就到目的地，在診所門口落車，收費是￡8.5，可以付 cash 或card，這個路程的收費一點也不貴，而司機的態度算是 nice，這次搭的士的體驗算是不錯。

在任何地方，搭的士有時候是必要的，所以，真的要知道如何找的士，可能在街上揮手截也可以，但未必一定有車，現在有了這次的體驗，就可以預約的士，或緊急時也可收找他們，不用臨急時才慌張找的士。

樂土被發現！

踩單車周圍去探索又真是一件樂事，因為你在過程中不停地發現新事物新環境，而且一大班人一起踩單車，再加上 Ashford 這區的單車徑真的不錯，於是踩單車是一件快樂的事。

某日，我們踩單車去了一個地方，之前沒有去過，只在地圖上發現有一個湖，而且離我們所住的 Riverside 不遠，於日當日就踩了過去。

這個地方不大，個湖也不大，但四周綠化環境很多，配合起來就非常優美，都值得走一趟的。在英國，地大人少，所以壓迫感不多，而且 Ashford 在 Kent 來講屬於綠化較多的地方，這點我非常認同，就是因為這裡環境優美，生活就輕鬆得多，身體也會隨之健康。

樂土被發現，講的不是這個叫 Singleton lake 的湖，而是這個叫 Ashford 的鎮仔。近來，我發現這個鎮越來越多香港人出沒，尤其是自己住的屋苑，多了很多香港居民。Ashford  這個鎮，以 Victoria Point 即 VP 及 Riverside 兩個屋苑為集中地，尤其是 VP 最多香港人居住，近來連 Riverside 這邊也陸陸續續好多香港人入住，難道這裡真是樂土？現在這片樂土被人發現了？

VP 已經有很多香港人入住，而 Riverside 這邊又有新屋落成，於是就湧現了很多人來這邊居住。為何會越來越多香港人居住，我認為有人推介給朋友，亦有屋苑在香港發售，地方環境獲得好評及推介，於是，香港人就揀了這地區落腳。

Ashford 算是樂土，環境優美，地區租金不算貴，近倫敦，最快可以半小時到達倫敦，但生活成本不及倫敦高，有些人因此而想搬來這裡居住，倫敦返工。我之前的文章也有提及 Ashford 的周圍環境，生活配套等等都非常好，只是娛樂設施不及其他大城市豐富，但如果希望可以生活得輕鬆，以及享受大自然生活的話，Ashford 真是不二之選。

人多了，樂土可能樂廢土？太輕鬆又否變得太廢？有朋友講這裡生活太舒服太廢啦！其實，生活的方式視乎自己的選擇，當然是要擇善而不擇惡，心態依然積極勤奮，只不過生活模式不同了而已。

教會

離開香港，移民到英國，在新的環境，重新適應，日子久了，你會認識一些人，有的是本地人，有的同樣是移民來到英國的香港人，後來，你會發現，這些同路的香港人大多是教徒，移英前，在香港也是會返教會，現在又如何返教會呢？

英國多了很多香港人，他們也有返教會的需要，當然英國有很多教堂教會，但主要是本地，也以英語為主的崇拜或聚會，香港人當然希望找一些華人教會，更加以廣東話為主的崇拜或聚會，一時間，移英的人之間都討論找香港人教會，那麽，究竟多不多或是否足夠香港人教會給一大批的香港人呢？照我所理解是不足夠的。

若在英國順利返香港人教會，主要是住在城市的社區，如曼城、伯明翰、倫敦等等大城市，如倫敦裡面有小香港之稱的 Sutton 就可以較容易找到香港人教會，而且聚會人數越來越多。但是，對於一些較遠或地區不熱門，要找香港人教會不是一件易事，但這些地區香港人也多起來，返教會的需求也提升了，那怎麼辦？我們所住的小社區或 Town 仔就是這情況。

一個小社區，香港人也越來越多，原來也有很多人在香港時也返教會的，現在怎麼辦？在 Kent 肯特郡，整個郡有很多個鎮，但只有在 Maidstone 一個華人教會，用廣東話聚會，如果我們由 Ashford 去 Maidstone 返教會的話可能需時一時以上，可能跟以前在香港差不多，但是車費就可能是香港六七倍以上，實在有點困難，於是，有些香港人返了本地教會，盡量融入他們。

剛剛有住在附近的香港人通知我們可以上網看直播，這是暫時的解決方法，但我相信長遠的做法就是在自己的社區建立教會，方便附近的香港人返教會，這一日是否會實現？正如一對香港人夫婦時常話「上天會有安排」，說的沒錯上天會安排，主會帶領我們。

Family funfair@Victoria Park

由2023/5/18至21 一連四日有個 Family funfair 在 Victoria Park 舉行，每日由下午至晚上九時，此地方不在，不算是大型遊樂設施，但也足夠一家大細暢玩大半日。

因為在維園舉行，離我們家很近，所以，我們也找一日去玩。因為近我們，我們走出露台就看見遊戲設施，看見人們暢玩，但有個問題是，由下午到晚上就無間斷地聽到很大聲的音響，也不時聽到人們的尖叫聲，因為有一非常刺激的遊戲設施給人們瘋狂尖叫。

我們當日去到現場，入場不收費，走了一圈，看看這些遊戲設施哪個合適，也看看價錢，我們發現大部分都合小朋友玩，而且價錢不貴，例如玩小火車，兩個人一起玩只收五鎊兩位，你以為只是小火車不刺激好玩，其實都好好玩，有速度、有高低，都吸引到玩家，也吸引了我們的小朋友一玩。另外，最驚喜的是碰碰車遊戲，三鎊 one car，價錢算平，似乎在家鄉的乜乜嘉年華也不只這個價錢。玩了幾個遊戲，碰碰車最抵又好玩，其他的都好玩，對於一家大細，周末真是一個好去處。

英國原來有很多這類型的 Funfair 而且是流動性，全國四圍去舉行，工作人員就會在露營車入面居住，與上次馬戲團的情況一樣，隨團的工作人員就住在露營車入面，對我們來講這些事情又真是很新鮮又特別。

五月兩個大日子

到了英國，生活上可能不及香港忙，實際上跟香港一樣，只不過忙的事情不同，因生活模式不同，要忙的事情同樣有很多。近日很忙碌，所以少了時間寫下日常，不過，有些事情是非常值得記下來的，一是英國地區議會選舉，二是英國國王查爾斯三世登基，同樣在五月頭發生。

英國地區議會選舉於五月四日舉行，只要登記了做選民就可以於當日投票。對於我們這些移民究竟有有資格投票？原來初到英國時，申請各類證件證明如 NI 後，你會收到信件通知登記做選民，於是我們就登記了，待日後的選舉可以投票。地區議會選舉當日，只要準備有相的證明文件去到投票站就可以投票，在之前你會收到一張投票通知咭。

在投票當日，我們去了在 Gateway Church 的投票站，當時人不多，見到三兩個人在投票站出入，這些人都是香港人。入到投票站內，拿出證件及同職員講出名字及住址就可以拿投票紙入去投，這次可以揀兩位議員，雖然我們對那些議不太熟悉，但對政黨有些熟悉，所以投政黨了，結果他們都輸了。

這次選舉對我們來講非常特別，我們仍未成為公民但可擁有選舉權，所以，我們非常珍惜，一定要投，有得揀就有自由，所以，這次選舉既特別又珍貴。

另一件事，英國國王查爾斯三世登基大日子，英國登基儀式七十年前舉辦過一次，當年是英女王登基，相隔七十年，我相信很多人包括本地人也未曾經歷過，所以，五月六日的國王登基典禮是一個非常特別及難得的，有幸在英國見證這個時刻。當日，我們未能到倫敦一見皇室的風釆，我們就在附近的 Victoria Park 與一班本地人及鄰居一起看大電視，雖然只是看大電視，但總算是一次很難得的經歷。

　　

移英一段時間，遇見很多新鮮事，擴闊了我們的眼界，讓我們更加認識英國這個國家，帝制皇室、民主自由，似乎都幾有趣。

天氣好！心情好！

英國天氣一向都不似我們的預期，但發現這裡的天文台的預測非常準確，今天天氣非常好，天朗氣清，天氣好的時候，人的心情也會好起來。

人是有情緒的，情緒受各種影響，天氣是其中一種。天氣差，狂風大雨，外出的時候總會覺得辛苦，地濕風大，而且住鎮仔的話，總是兩腳泥周圍走，感覺不好，心情也變得不好；當陽光普照，天朗氣清，你會感覺良好，心情好，當心情好的時候，所看的也是美好，你同意嗎？

移民到英國，一般情況是不會一路順境，總會遇見問題，就算留在原居地，也會遇到困難，這是正常的，當然移民所面對的問題比留低的多，因為你所面對的都是新的問題，你以往未遇見過的，所以，移民生活真的不是一件容易的事，而面對這件不容易的事，就要從心出發。

從心出發，即是處理好自己內心的心情，不受外在的影響。當然，天氣差，心情都會受影響，但我們要知道，生活困難不一定沒有解決的方法，不要情緒低落，縱使低落也要找辦法解決。當天氣好的時候，我會發現，人的情緒會較好，心情好的時候，你會比較積極、比較輕鬆、比較開心，我們可以把握這種心情，去享受、去處理各種問題，這樣，生活就會比較好過。

英國天氣來到五月，温度上升，回暖了，正所謂「春回大地」，花兒盛放，綠樹林蔭，打後的幾個月都應該比較好天氣，陽光充沛，而且日出早日落晚，日落已經去到晚上八時半。

因為這幾個月陽光的時間比較多，所以，我們應該好好珍惜這些日子，享受陽光，享受生活。