新的一年來個挑戰

2024 新的一年，希望過得比往年好，希望身體健康，生活愉快，對嗎？生活愉快是人人渴望的。今年也希望自己不要懶下來，做個積極的人，雖然活在英國，但不是要慢活，所以，今年給了自己一個挑戰，就是參加了 Parkrun 了，每星期六早上九點舉行的跑步活動。

Parkrun 是一項免費的社區活動，您可以步行、慢跑、跑步、做義工或觀看。  Parkrun 的賽程為 5 公里，每週六早上舉行。  另外，Junior Parkrun 的賽程為 2 公里，每週日上午專門為 4-14 歲的兒童及其家人舉辦。

初到英國時，每星期六日都看見一班人在維園跑步，心裡也想參加，但是起來太忙或太懶，而這英國有一個很大的困難未能適應到，就是天氣，尤其是冬天，太凍了，根本不想早起跑步，所以一直沒有行動報名，後來，有朋友參加了，而自己也想進一步融入社區，或者跑步對身體好，或者給自己一個挑戰，面對將來，拿點勇氣，做一些以往不會做的事情。

於是，報名了。報名很容易的，上網就可以，非常方便。報名後，你會收到一個 bar code，這個 bar code 用於你當日跑步用的。當日去到，人不少，三百幾人，有負責的工作人員為新一年開跑致詞，作為第一次跑的人感到興奮，因為實在非常熱鬧。

開跑後，大家都很認真跑，這個活動主要是圍住公園某部分跑兩個半圈左右就完成五公里的路程。我跑的途中，看見有些選手跑得非常快，目的是要爭取好成積，因為最後會有你的成績顯示網上供查閱，你每次跑都會有記錄，有自己的最佳成績，這樣就可以給自己一種動力，挑戰自己。

這個活動參與的香港人不多，其實，跑步是健康的運動，又可以磨練我們的意志，加上，住在這區的非常方便，只要「落一落街」就可以跑，有那麼方便的設施，為何不珍惜呢？而且又可以給自己一個目標一個挑戰，人需要轉變，以前不做的，現在可以嘗試，人生有無個可能，只要肯嘗試，看的世界就不同了。

人生路上就如跑步一樣，只要有一口氣就要繼續跑下去，目的就是要完成，爭取好成績。